胜芳提高性功能的几个锻炼方法
提高性功能的几个锻炼方
性功能障碍是临床上常见的一种男性疾病, 该病的发生,直接导致了夫妻生活质量的下降,严重的话,还严重 了家庭的和睦,所以一定要及时进行 ,一般男性30%均有性功能障碍的情况出现,问题虽小,但却使性生活质量 高,也可能引起阳痿等其他性功能障碍。那么男人性功能障碍会 会 怀孕?
射精障碍 生养,主要是由于 射精或逆行射精, 通过自然将精液送入女士生殖道。一般来说,多数性功能障碍并非是造成 育的原因,广大男性, 论射精有多 或性功能障碍有多严重,只要精子活力正常,且 采用避孕措施、能在生育力正常的女性阴道内射精,就 会 生育。
但有一种情况例外,那就是严重的原发性性功能障碍。这类患者射精反射过度敏感,一有性活动或性刺激立即就会射精,此时,阴茎可能还没进入阴道了, 谈 上精子进入女士生殖道。
如果性功能障碍是因为其他疾病引起的,比如前列腺炎等炎症,这时就可能 精子质量, 男性的生育功能,从而 女性怀孕。
另外, 育和性功能障碍都是男科常见疾病,两者在病因上存在一些共同因素,如生殖道感染、性腺功能减退等。因此两者 可以同时或分别进行。像目前常用于男性 育的非特异性 药物中,有很多对性功能障碍 也有帮助。而作为 性功能障碍主要方 之一的行为 ,也可以在 育时进行。但有些患者须要服用有关药物 性功能障碍时,则应暂缓生养计划。
提高男性性功能几大锻炼方
坐浴可以提高性功能
研究表明:坐浴可以促使血液得到循环,有较好的保健作用,还可以对前列腺炎起到一定的 作用。具体做 是木盆一个,半盆的热水,坐浴20-30分钟,在这期间如果水冷了,适当往里面添加热水。长此以往,经常坐浴的男性性能力也会比较好。
从运动来说,俯卧撑也是提高性能力的一个 错的选择。因为一个俯卧撑的完成需要手臂、胸、腹、臂等部分的肌肉的相互配合,在性生活的时候,男性也需要调动这些肌肉。对于那些经常做俯卧撑的男性来说,在性生活时候才用男上位的姿势,可以和女伴爱爱 久哦。刚开始做俯卧撑要量力而为, 要 性做太多,要循序渐进。
多泡温水浴
温泉水中含有丰富的矿物质,可以很好地调节神经系统,缓解疲劳,让血液得到循环,从而改善阴茎的供血量。
常晒太阳
褪黑素会 到男性的性欲,适当地晒晒太阳可以抑制体内褪黑素。因此晒太阳可以提高性欲,从而增强男性的性能力。
冷热水交替浴
冷热水交替浴,是一种很 错的沐浴方式。它还有增强性功能的作用哦。男性在装满温水的浴缸中泡一会,用冷水淋洗生殖器3分钟左右,当生殖器收缩后再回到浴缸中泡。这样 3-5次之后,男性的性功能可以得到明显的提高。
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